GENRE STRETCH CONDITIONING ストレッチ・コンディショニング

痛みをこらえて押したり引っ張ったりするのではなく、 自分の呼吸や体重を利用して徐々に可動域を広げて行くものです。 「体が凝り固まっている」 「疲れがたまって全体的に体の動きが悪い」という方にもおすすめです。 終わったときに「伸びた〜〜」「体が楽になった」と言ってもらえるのが何より嬉しいです。 Message&Model by.Akiko Hisatsugi

INSTRUCTOR インストラクター

LESSON レッスン

クラス名 スタジオ インストラクター名 曜日・時間
STRETCH CONDITIONING 渋谷宇田川校B 久次 亜希子 月曜日
17:00-18:30

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